Duschen oder Baden: Was ist besser für dich und die Umwelt?
Die ewige Frage im Badezimmer: Solltest du den Tag lieber mit einer heißen Dusche starten oder in der Badewanne entspannen? Während die einen auf den sprudelnden Komfort schwören, sehen die anderen nur den Wasserzähler steigen. Aber was ist wirklich besser – für dich, deine Haut und unseren Planeten?
1. Der Wasserverbrauch: Zahlen, die schockieren
Eine durchschnittliche Dusche verbraucht etwa 60 Liter Wasser, wenn du dich auf 5 Minuten beschränkst. Ein Vollbad? Stolze 150 bis 200 Liter! Wenn du also unter der Dusche nicht plötzlich anfängst, ein Konzert zu geben, hat sie beim Wasserverbrauch klar die Nase vorn. Aber wer zählt schon, wenn es um die perfekte Entspannung geht?
2. Hautgesundheit: Warmes Wasser, kalte Wahrheit
Langes Einweichen in heißem Wasser mag sich wie ein Traum anfühlen, aber es entzieht der Haut Feuchtigkeit und wichtige Öle. Duschen – besonders kürzere, lauwarme – sind deutlich sanfter zur Haut. Badewannen-Fans können allerdings mit pflegenden Badezusätzen etwas dagegen tun. Es ist also weniger eine Frage des "Ob", sondern des "Wie".
3. Die Umweltfrage: Wer spart Energie?
Duschen gewinnt nicht nur beim Wasserverbrauch, sondern auch beim Energiebedarf. Es braucht weniger Energie, um 60 Liter Wasser zu erhitzen, als eine Badewanne zu füllen. Aber: Power-Duschen mit Massagedüsen oder Dampffunktionen können die Bilanz schnell wieder kippen. Wer wirklich umweltbewusst sein will, sollte auf die Duschdauer und Wassertemperatur achten.
4. Was macht glücklicher?
Hier gibt es kein klares Ergebnis: Manche schwören auf die beruhigende Wirkung eines heißen Bades, während andere die erfrischende Power einer schnellen Dusche bevorzugen. Die Wahl hängt also oft von deiner Stimmung – und deinem Zeitplan – ab.
5. Ein paar Kompromisse: Das Beste aus beiden Welten
Warum nicht beides kombinieren? Kurzes Duschen, um sauber zu werden, und gelegentlich ein entspannendes Bad zur Belohnung. Für die Umwelt kann ein Eimer Wasser mit natürlichen Badezusätzen den gleichen Wohlfühlfaktor bringen – und du sparst trotzdem.
Fazit:
Ob Dusche oder Badewanne – es gibt kein eindeutiges "Besser". Es kommt darauf an, was dir wichtig ist: schnelle Sauberkeit, pure Entspannung oder Umweltfreundlichkeit. Vielleicht brauchst du gar keine Entscheidung – Hauptsache, du fühlst dich wohl und tust deiner Haut und der Natur etwas Gutes.